DersForum

Hoşgeldiniz
 
AnasayfaAnasayfa  KapıKapı  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yap  

Paylaş | 
 

 Sınav stresini yenebilirsiniz

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
onurcanaydemir
Özel Üye
Özel Üye
avatar

Erkek
Mesaj Sayısı : 439
Yaş : 20
Nerden : Mz İ.Ö.O 6A sınıfı
İş/Hobiler : Satranç
Lakap : Ödev Canavarı
Uyarı :
Ruh Hali :
Takım :
Sanal Hayvan :
İşletim Sistemi :
Ülke :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 26/08/08

MesajKonu: Sınav stresini yenebilirsiniz   C.tesi Ağus. 30, 2008 12:34 pm

Psikolojik danışmanlık uzmanı Prof. Dr. Ersanlı, sınav stresine karşı 'doğru nefes almak olmazsa olmaz' diyor. “Artık ders çalışmayı bırakın” diyen Ersanlı, ailelere de çocukta stres yaratmamaları çağrısı yapıyor.
Öğrenciler Haziran ayıyla birlikte sınav mevsimine de girmiş oldu. Bu pazar günü Ortaöğretim Kurumları Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Sınavı, iki hafta sonra Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Sınavı ve hemen ardından Seviye Belirleme Sınavı'na girecek öğrencilerin sınav streslerini atmaları için uzmanlar çeşitli yöntemler öneriyor.
'DOĞRU NEFES' ÖNERİSİ
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Kurtman Ersanlı'nın öğrencilere yaptığı esas tavsiye, nefes alış verişlerini kontrol altına almaları. Ersanlı, “Öğrenciler rahatlamak için sınav başlamadan rahat bir nefes almalı, bütün olumsuz düşüncelerden beyinlerini arındırmalı ve evlerinde test çözüyormuş gibi rahat olmalılar" diyor.
AİLELERE BÜYÜK GÖREV
Ersanlı'nın diğer önerileri şöyle:
  • # Stresi yenmek için günler öncesinden ders çalışmayı bırakın ve sınav yokmuş gibi hayatınızı sürdürün.
  • # Arkadaşlarınızla mümkün olduğu kadar sınavdan bahsetmeyin.
    # Anne babalar çocuklarına sınavla ilgili soru sormamalı, yorum yapmamalı.
  • Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    Kullanıcı profilini gör http://dersforum.eniyiforum.net
    rehaxx
    Yeni Üye
    Yeni Üye
    avatar

    Mesaj Sayısı : 2
    Kayıt tarihi : 05/10/08

    MesajKonu: Geri: Sınav stresini yenebilirsiniz   Ptsi Ekim 06, 2008 1:30 pm

    arkadaslar sınav stresını atlatmıs ve sımdı ıstanbulun ve turkıyenın en ıyı lısesı olan ıstanbul erkek lısesıne gıdıyorum ve eger bır sorunuz olurdsa bana danısabılırsınız almanca olsun matematık ve fen olsun stres olsun danısabılırsınız korkulacak hıcbır sey yok
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    Kullanıcı profilini gör
    Burak Y.
    Özel Üye
    Özel Üye
    avatar

    Erkek
    Mesaj Sayısı : 72
    Yaş : 19
    Nerden : Mz İ.Ö.O 6C sınıfı
    Lakap : Sgt.Nomad
    Uyarı :
    Ruh Hali :
    Takım :
    Sanal Hayvan :
    İşletim Sistemi :
    Ülke :
    Cinsiyet :
    Kayıt tarihi : 16/03/09

    MesajKonu: Geri: Sınav stresini yenebilirsiniz   C.tesi Mart 21, 2009 11:21 pm

    kesinlikle katılıyorum. aileler çocuklara baskı yapmamalı,çalış diye zorlamamalı,rahatlatmalı
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    Kullanıcı profilini gör http://dersforum.eniyiforum.net/
    onurcanaydemir
    Özel Üye
    Özel Üye
    avatar

    Erkek
    Mesaj Sayısı : 439
    Yaş : 20
    Nerden : Mz İ.Ö.O 6A sınıfı
    İş/Hobiler : Satranç
    Lakap : Ödev Canavarı
    Uyarı :
    Ruh Hali :
    Takım :
    Sanal Hayvan :
    İşletim Sistemi :
    Ülke :
    Cinsiyet :
    Kayıt tarihi : 26/08/08

    MesajKonu: Geri: Sınav stresini yenebilirsiniz   Paz Mart 22, 2009 1:04 pm

    evet bunu yapan aileler çok
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    Kullanıcı profilini gör http://dersforum.eniyiforum.net
    Sponsored content




    MesajKonu: Geri: Sınav stresini yenebilirsiniz   

    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
     
    Sınav stresini yenebilirsiniz
    Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
    1 sayfadaki 1 sayfası

    Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
    DersForum :: Forum Duyuruları-
    Buraya geçin: